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Saftiger Karottenkuchen ohne Mehl

Wunderbar aromatisch, einfach unwiderstehlich!

by Maria

Der saftige Karottenkuchen ist Low Carb, denn er wird mit Mandeln anstatt Mehl gebacken. Orangenabrieb, Zitrone und Zimt verleihen ihm ein unwiderstehliches Aroma, er ist saftig und locker, nicht zu süß und einfach unglaublich lecker. Dieser Rüblikuchen ist ein köstlicher Kuchentraum, den du so nicht kaufen kannst, den musst du einfach selber backen.

Karottenkuchen ohne Mehl

Als ich vor einiger Zeit ein neues Rezept für einen Möhrenkuchen gesucht habe, habe ich lange rumprobiert, bis ich mit dem Ergebnis endlich zufrieden war. Was am Ende herausgekommen ist, das ist dieser saftige Low Carb Karottenkuchen, den ich dir heute vorstellen möchte. Fein abgestimmte Aromen und gesunde Zutaten bilden ein unglaublich wohlschmeckendes Gesamtbild. Für mich ist er der perfekte Möhrenkuchen – vielleicht auch für dich?

Karottenkuchen ohne Mehl

Karottenkuchen, Rüblikuchen oder Möhrenkuchen?

Egal wie du ihn nennst: Karottenkuchen, Rüblikuchen oder Möhrenkuchen, der Kuchen wird besonders gerne an Ostern gebacken. Für viele gehört er zu Ostern wie der Osterhase oder das Eiersuchen – und auch Eierlikör ist zu Ostern sehr beliebt. Aber ehrlich, der Kuchen schmeckt so gut, es wäre echt schade, wenn er nur zu Ostern gebacken würde. 

Lecker mit Zitronenglasur

Ich habe den Kuchen schon in der eckigen und auch in der runden Springform mit 26 cm Durchmesser gebacken, die Backzeit ist in etwa gleich. Was uns auch sehr lecker geschmeckt hat, das ist eine Zitronenglasur. Den runden Kuchen habe ich zusätzlich mit gehackten Pistazien bestreut, ich finde, das sieht sehr festlich aus – perfekt auch für Ostern. Und die leicht säuerliche Zitronenglasur harmoniert geschmacklich perfekt mit dem saftigen Kuchen.

Rüblikuchen mit Zitronenglasur

Ein saftiger Möhrenkuchen ohne Mehl

Möhrenkuchen gibt es viele, ich weiß! Auch Low Carb Kuchenrezepte kann man überall finden. Ich hatte auch früher schon Möhrenkuchen gebacken, z. B. mit Nüssen, die waren auch gut. Mit diesem Rezept aber ist mir der beste, saftigste Low Carb Karottenkuchen gelungen, den ich je gebacken habe und ich habe dafür nur gute, gesunde Zutaten verwendet!🧡

Karottenkuchen - die Zutaten
Rüblikuchen mit Zitronenglasur

Ein Low Carb Kuchen kann so gut schmecken!

Einmal habe ich Kuchen mit ins Büro genommen, weil wir wichtige Besucher erwartet haben und als Assistentin des Chefs ich auch für die Verpflegung der Gäste verantwortlich war. Anstatt wie üblich gekaufte Kekse zum Kaffee anzubieten, habe ich zwei Kuchen gebacken: Meinen beliebten Kirsch-Streuselkuchen und diesen Karottenkuchen. 

Weil der Rüblikuchen eher unscheinbar ausgesehen hat, war ich total überrascht, dass er so gut angekommen ist. Der Chef der Besuchergruppe war sogar so begeistert davon, dass er mich vor der Abreise noch um das Rezept gebeten hat. Er erzählte ganz stolz, dass er sich schon seit längerem überwiegend Low Carb ernähre und dadurch schon einiges an Gewicht verloren habe. Meinen saftigen Low Carb Karottenkuchen wollte er deshalb gerne zuhause nachbacken.

Karottenkuchen ohne Mehl

Ich glaube, diesen Karottenkuchen wirst du lieben

Aber auch wenn dich die Low Carb-Welle überhaupt nicht interessiert – ich glaube, diesen Karottenkuchen wirst du lieben! Er ist saftig und locker und auch nicht zu süß. Das Besondere daran sind auch die Gewürze: Orangenschale, Zitrone, Zimt, Muskat, Bittermandel und eine Prise Meersalz. Ich habe ihn mit hellem Rohrohrzucker gebacken und ein paar gehackte Walnusskerne untergemischt. Ich glaube, man kann sie auf den Fotos gut erkennen.

Karottenkuchen ohne Mehl

Der Karottenkuchen ohne Mehl ist ...

    • wunderbar locker und saftig zugleich,
    • aromatisch durch Zimt und Zitrusfrüchte,
    • mit Mandeln gebacken,
    • ohne Mehl
    • und Low Carb.
Karottenkuchen ohne Mehl

Magst du gerne einfache Kuchen, die man aus der Hand essen kann?

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Karottenkuchen ohne Mehl

Saftiger Karottenkuchen ohne Mehl

Ein Karottenkuchen ohne Mehl, der mit vielen gesunden Zutaten zubereitet ist. Herrlich saftig, locker und wunderbar aromatisch!
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Vorbereitung20 Minuten
Zubereitung50 Minuten
Zeit gesamt1 Stunde 10 Minuten
Portionen: 12 Stück
Nährwerte pro Portion (ca.)
Kalorien: 309 kcal | Kohlenhydrate: 34 g | Eiweiß: 9 g | Fett: 17 g

Zutaten

  • 5 Eier, Gr. M
  • 150 g feinen Rohrohrzucker
  • 1 Vanilleschote, Mark davon alternativ: 1 TL Vanillemark oder -essenz
  • 300 g Karotten fein gerieben
  • 300 g Mandeln, ungeschält gemahlen
  • 2 TL Backpulver
  • 50 g Walnusskerne grob gehackt

Gewürze:

  • ½ Bio-Orange Schale, fein gerieben
  • 1 Bio-Zitrone Schale, fein gerieben und 2 EL Saft
  • ½ Teel. Zimt nach Geschmack auch mehr
  • 1 kl. Prise Muskat frisch gerieben
  • ein paar Tropfen Bittermandelöl
  • 1 Prise Meersalz

Topping (optional):

  • ca. 150 g Puderzucker nach Belieben auch weniger
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1-2 EL Wasser
  • Pistazien oder gehackte Nüsse/Mandeln zum Bestreuen

Anleitung

  • Die ganzen Eier *) mit Zucker und Vanilleschote hellschaumig aufschlagen (das dauert ein paar Minuten).
    *) Den Tipp, dass man die Eier nicht trennen muss, habe ich von meinen Leserinnen Anita und Angelika - ganz lieben Dank dafür!😘
    5 Eier, Gr. M | 150 g feinen Rohrohrzucker | 1 Vanilleschote, Mark davon
  • Die geriebenen Karotten, Mandeln, Backpulver (gesiebt) und grob gehackten Walnusskerne darunter rühren, anschließend alle Gewürze und den Zitronensaft untermischen.
    TIPP: Ich hacke die grob geschnittenen Karotten immer im Multizerkleinerer ganz fein, das geht ruck-zuck!
    300 g Karotten | 300 g Mandeln, ungeschält | 50 g Walnusskerne | 2 TL Backpulver | 1/2 Bio-Orange | 1 Bio-Zitrone | 1/2 Teel. Zimt | 1 kl. Prise Muskat | ein paar Tropfen Bittermandelöl | 1 Prise Meersalz
  • Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze oder 160 °C Umluft vorheizen.
    Eine quadratische Kuchenform (25 cm) oder den Boden einer Springform Ø 26 cm mit Backpapier auslegen. Den Kuchenteig einfüllen und in den vorgeheizten Ofen schieben. Die Backzeit dauert ca. 45-50 Minuten.
  • Am Ende der Backzeit eine Stäbchenprobe machen, der Teig darf nicht mehr am Stäbchen kleben. Es ist wichtig, dass der Kuchen gut durchgebacken ist, also nicht zu früh aus dem Ofen holen!
    Den gebackenen Kuchen mit einem kleinen Messer vom Rand lösen und in der Form abkühlen lassen. Auf ein Gitter stürzen, das Backpapier abziehen und wieder umdrehen. Nach Belieben mit Puderzuckerglasur bestreichen - er schmeckt aber auch ohne Glasur sehr lecker!
    Möhrenkuchen in der eckigen Form

Topping (optional)

  • Puderzucker mit Zitronensaft und Wasser verrühren und die Oberfläche des Kuchens damit dick bestreichen. In die noch feuchte Glasur kann man nach Belieben noch gehackte Pistazienkerne streuen.
    ca. 150 g Puderzucker | 2 EL Zitronensaft | 1-2 EL Wasser | Pistazien oder gehackte Nüsse/Mandeln
Marias Tipp
Der süß-saure Geschmack der Zitronenglasur schmeckt herrlich auf dem Karottenkuchen. Was nicht aufgegessen wird, lässt sich stückweise einfrieren.
Hast du das Rezept ausprobiert?

Dann schreib mir gerne in den Kommentaren, wie du damit zurechtgekommen bist – deine Tipps und Erfahrungen sind Gold wert!

Und wenn’s dir geschmeckt hat, freue ich mich riesig über eine Sterne-Bewertung. Fünf Sterne zeigen, dass es dir richtig gut geschmeckt hat – und helfen auch anderen bei der Auswahl. Herzlichen Dank!

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Karottenkuchen

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108 Kommentare

Johanna 8. Februar 2026 - 15:13

Suuuper!!
Habe das Rezept heute entdeckt, hatte alle Zutaten vorrätig und gleich ausprobiert…
Mega! 😋😋🤩🤩
Danke für dieses Rezept !!

Antwort
Maria 8. Februar 2026 - 21:16

Das freut mich sehr, Johanna – vielen lieben Dank für die Rückmeldung! Lasst euch den Karottenkuchen gut schmecken. 🧡😊
Liebe Grüße, Maria

Antwort
Sarah 3. Dezember 2025 - 21:24

Er hat nicht geschmeckt und ist komplett zerfallen war im Endeffekt nur Brösel und kein Kuchen.

Antwort
Maria 5. Dezember 2025 - 11:02

Das tut mit leid Sarah, da ist wohl einiges schief gelaufen. Ich habe den Karottenkuchen schon sehr oft gebacken und er hat nicht nur ausgezeichnet geschmeckt, er ist mir auch noch nie zerbröselt. Schade!

Antwort
David Suranyi 29. November 2025 - 11:04

Epochales Rezept

Antwort
Maria 29. November 2025 - 22:41

Herzlichen Dank, David!😍

Antwort
Franzi 16. Oktober 2025 - 6:37

Wirklich sehr lecker 😋

Antwort
Maria 16. Oktober 2025 - 19:42

Dankeschön Franzi – das freut mich sehr!😍

Antwort
Henning Silvia 17. September 2025 - 12:16

Der versunkener Apfelkuchen und der Möhrenkuchen sehr sehr lecker.
Den wird es jetzt des öfteren geben.
Zucker habe ich durch Erythit ersetzt.

Antwort
Maria 17. September 2025 - 15:26

Das freut mich Silvia. Vielen Dank und lass dir die Kuchen mit Erythrit weiterhin gut schmecken.🙂

Antwort
Dorothée 22. September 2025 - 17:16

Vielen Dank für dieses tolle Rezept! Meine Familie und ich sind total begeistert von dem Karotten-Mandel-Kuchen, den wird es jetzt öfter geben! 😉

Antwort
Maria 23. September 2025 - 12:03

Das freut mich, liebe Dorothée – vielen herzlichen Dank für dein Feedback und lasst euch den Karottenkuchen noch oft gut schmecken!😊🍅
Liebe Grüße, Maria

Antwort
Sabine 13. Juli 2025 - 19:06

Sehr lecker!!! Habe den Kuchen mit 200g Mandeln und 100g Kokosmehl gebacken nachdem ich nicht genug Mandeln zu Hause hatte. Den Zucker habe ich zur Hälfte durch Erytrit ersetzt. Das Zitronen-Staubzucker-Topping gibt ihm das gewisse Etwas. Werde ich definitiv wieder backen!
Danke für das Rezept!

Antwort
Maria 14. Juli 2025 - 8:18

Tolle Idee mit dem Kokosmehl, liebe Sabine, das muss ich unbedingt auch noch ausprobieren.👍 Vielen herzlichen Dank für deine schöne Rückmeldung und hab noch viel Freude mit dem Karottenkuchen Rezept.😍
Herzliche Grüße, Maria

Antwort
Birgit 13. Juli 2025 - 15:46

Mega lecker. Hätte ich nicht gedacht.
Diesen Kuchen gibt es jetzt öfter.

Antwort
Maria 13. Juli 2025 - 16:58

Wie schön Birgit, das freut mich sehr! Danke für dein Feedback!😘🧡

Antwort
Jasmin 31. Mai 2025 - 14:18

Sehr lecker 😋

Antwort
Maria 31. Mai 2025 - 16:18

Das freut mich Jasmin, vielen lieben Dank fürs Feedback!😊😍

Antwort
Claudia 1. Mai 2025 - 15:44

Super Rezept. Gebe den Kuchen ohne Vorheizen in den Ofen. Spart Strom und Zeit.

Antwort
Maria 1. Mai 2025 - 18:24

Danke für den Tipp, liebe Claudia, das ist gut zu wissen! Lass dir den Karottenkuchen weiterhin recht gut schmecken.😋
Liebe Grüße, Maria

Antwort
Carmen Bleser 25. April 2025 - 16:39

Hallo Maria,
ich hatte den Kuchen für Ostern gebacken und die Gäste und ich waren begeistert. Er ist saftig, nicht zu süß, schöne Konsistenz und kaum zu glauben – ganz ohne Mehl und Butter.
Als besonderes „Leckerli“ hatte ich noch etwas frische Ananas ganz klein geschnitten und dazugegeben.

Vielen Dank für Deine schmackhaften und mit soviel Sorgfalt geschriebenen Rezepte. Das macht bestimmt eine Menge Arbeit.

– Carmen

Antwort
Maria 25. April 2025 - 17:53

Wie schön, dass der Karottenkuchen so gut bei euch angekommen ist! Danke vielmals für dein schönes Feedback, liebe Carmen!🙏 Ich nehme mir tatsächlich viel Zeit für jedes Rezept aber das mache ich gerne. Wenn ich dann so tolle Rückmeldungen bekomme wie deine, dann weiß ich, dass es sich gelohnt hat.😘
Viele liebe Grüße, Maria

Antwort
Birgit 19. April 2025 - 14:25

Low Carb isser so ja nicht mit Zucker, aber mit Erythrit-Stevia ist es auch super geworden 😊

Antwort
Maria 19. April 2025 - 20:11

Das freut mich Birgit, toll zu wissen, dass das Rezept auch mit Erythrit-Stevia funktioniert! Lass dir den Karottenkuchen gut schmecken!😋
Liebe Grüße, Maria

Antwort
heidi steger 9. April 2025 - 15:37

super rezepte

Antwort
Maria 9. April 2025 - 20:54

Dankeschön für dein Lob liebe Heidi!👍😘

Antwort
Eva 5. April 2025 - 19:48

Sehr, sehr lecker! Habe den Zucker durch 200 g Datteln ersetzt und gemischte Nüsse (Hasel- und. Walnuss, Mandeln und cashew’s) genommen….der bis jetzt beste Möhrenkuchen!

Antwort
Maria 5. April 2025 - 20:48

Oh wie wunderbar, eine köstliche Abwandlung, die bestimmt auch die anderen Leserinnen und Leser interessiert.👍😍 1000 Dank für deine Rückmeldung, für die leckere Idee, die du mit uns teilst und das tolle Kompliment!🥰
Ganz liebe Grüße, Maria

Antwort
Brita 23. März 2025 - 14:40

Liebe Maria, der Kuchen schmeckt unglaublich gut!!! Einfach ein geniales Rezept mit wenigen, aber guten Zutaten!!!. Herzlichen Dank.👍

Antwort
Maria 23. März 2025 - 19:46

Wie schön liebe Brita, das freut mich! Ganz lieben Dank für dein Feedback und hab weiterhin viel Freude mit dem Rezept.😊❤️
Liebe Grüße, Maria

Antwort
Elena 8. März 2025 - 22:32

Sehr lecker, sehr saftig!

Antwort
Maria 9. März 2025 - 9:02

Vielen lieben Dank Elena, das freut mich! Lasst euch den Karottenkuchen gut schmecken!🥕😍
Liebe Grüße, Maria

Antwort
Nicole 22. Februar 2025 - 18:40

Der Kuchen ist wirklich saftig und sehr lecker. Obwohl die Möhren in der kitchen aid recht grob gerieben waren, hat er mir und meiner Familie köstlich geschmeckt. Den backe ich nochmal. Hab dich gerade erst durch das Rezept hier entdeckt und muss mir mal mehr bei dir anschauen. Liebe Grüße aus dem Rheinland.

Antwort
Maria 23. Februar 2025 - 10:36

Das freut mich liebe Nicole, vielen lieben Dank für deine Rückmeldung! Stöbere gerne auf meinen Seiten, ich hoffe, du findest noch viele Rezepte, die dir gefallen – und Kommentare dazu sind sehr herzlich willkommen.❤️👍
Ganz liebe Grüße zurück in Rheinland sendet dir Maria

Antwort
Gerlinde 20. Februar 2025 - 22:20

Sehr lecker! Uneingeschränkt zu empfehlen!
Ich habe die Eier getrennt und den festen Eischnee zum Schluss untergehoben. Für mich ist das die beste Methode, den Kuchen richtig locker werden zu lassen. Und der Zitronenguss ist das I-Tüpfelchen, weil er den fertigen Kuchen herrlich frisch macht.

Antwort
Maria 21. Februar 2025 - 9:37

Herzlichen Dank für deine schöne Rückmeldung, liebe Gerlinde!😘🧡 Den Zitronenguss mögen wir auch total gerne, der kommt inzwischen auch bei uns meistens mit drauf! Lasst euch den Karottenkuchen recht gut schmecken!
Liebe Grüße, Maria

Antwort
Zetakovic 9. Februar 2025 - 17:44

Ich habe karotten Kuchen gemacht und ich bin begeistert,,, so saftig, körnige und aromatische… So weich,,, ich habe mit Glasur gemacht, aber das ist mir zu süß,,, 150 g Puder Zucker ist einfach zuviel (im teig habe ich 50 g gespart), nächstes mal nur mit Puder Zucker streuen oder 1 Teelöffel Puder Zucker mit 3-4 Löffel Zitrone dann wird perfekt… Danke für wunderbares Rezept….

Antwort
Maria 9. Februar 2025 - 19:18

Vielen herzlichen Dank für deine Rückmeldung, ich freue mich sehr, dass dir der Karottenkuchen so gut geschmeckt hat!😍 Natürlich kannst du auch weniger Zucker nehmen, das ist gar kein Problem. Lass dir den Karottenkuchen gut schmecken!😋
Liebe Grüße, Maria

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