Die Hähnchenkeulen werden zusammen mit Kartoffeln und Zwiebeln auf dem Blech im Backofen knusprig gebraten. Ein einfaches und bodenständiges Essen für jeden Tag, das schnell vorbereitet ist und hervorragend schmeckt. Weil es hinterher nur wenig Abwasch gibt, ist es auch das perfekte Feierabend-Essen nach einem langen Tag.
Wenn du ein unkompliziertes Rezept suchst das lecker schmeckt und schnell vorbereitet ist, dann sind die Hähnchenkeulen aus dem Backofen eine gute Entscheidung. Dank der würzigen Marinade mit Öl und Zitronensaft wird das Fleisch super saftig und aromatisch!
Die Hähnchenkeulen bekommen eine Marinade aus Öl und Zitronensaft, das macht das Fleisch sehr zart. Im Ofen werden die Hähnchenkeulen mit Kartoffeln und Zwiebeln auf dem Blech gebraten. Das Rezept ist ganz einfach und gelingt auch Kochanfänger*innen garantiert. Ich mag es besonders gerne, weil es so herrlich unkompliziert ist. Mit meinem einfachen Rezept zeige ich dir heute wie es geht.
Hähnchenschenkel aus dem Ofen sind unkompliziert
Ofengerichte sind für mich in der Beliebtheitsskala nur schwer zu toppen. Manchmal habe ich einfach keine Lust, lange am Herd zu stehen und hinterher Berge von Geschirr abzuwaschen. Dann muss das Rezept simpel sein aber das Essen muss am Ende natürlich trotzdem gut schmecken. Da kommt mir ein Rezept wie dieses gerade recht.
Während das Fleisch und Gemüse zusammen im Ofen brutzeln, habe ich Zeit, um die Küche aufzuräumen, damit nach dem Essen nicht mehr viel zu tun ist. Aber bei diesem Gericht haben wir sowieso nur wenig Abwasch – ein weiterer Plus-Punkt!
Selber zu kochen ist nicht schwer
Auch wenn ich nicht gerne an die Corona-Zeit zurückdenke, etwas Gutes hat die Pandemie doch bewirkt: Inzwischen kochen viel mehr Menschen selber anstatt den Lieferservice zu rufen oder nur eine TK-Pizza in den Ofen zu schieben. Selber zu kochen ist auch viel billiger als auszugehen und es hat inzwischen einen neuen, hohen Stellenwert bekommen.
Wenn wir etwas Leckeres zubereitet haben und dann gemeinsam am Tisch sitzen und essen, das ist ein Stück Geborgenheit, die uns allen sehr gut tut.
Brauchst du noch mehr Gründe, um selber zu kochen? Schau auch mal hier: 7 Gründe für selber kochen.
Für dieses Rezept brauchst du folgende Zutaten:
Fleisch
Hähnchenschenkel
Gemüse
Kartoffeln
Zwiebeln
Knoblauch
Zitrone
Vorratsschrank
Olivenöl
Thymian
Oregano
Salz & Pfeffer
Hähnchenkeulen aus dem Backofen - so geht's:
Zuerst würzt du die Hähnchenschenkel kräftig mit Salz und Pfeffer und legst sie mit der Hautseite nach unten aufs ungefettete Backblech. Den Ofen kannst du schon mal auf 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Presse eine Zitrone aus (wir brauchen ca. 50 ml Saft) und gib den Saft in eine große Schüssel (da kommen später die Kartoffeln und Zwiebeln mit rein). Würze kräftig mit Salz und Pfeffer, drücke den Knoblauch rein und verrühre alles mit Olivenöl.
Jetzt kommen die gewaschenen und abgetrockneten Kartoffeln sowie die geschälten und halbierten Zwiebeln in die Schüssel. (Junge Kartoffeln brauchst du nicht zu schälen, ältere würde ich schon schälen.) Vermenge alles gut mit den Händen und verteile dann die Kartoffeln und Zwiebeln ebenfalls auf dem Blech. Die restliche Marinade gießt du über die Hähnchenkeulen. Streu die Kräuter drüber und dann geht’s auch schon ab in den Ofen.
Nach ca. 45 Minuten drehst du die Hähnchenschenkel um, damit die Haut schön knusprig wird. Schalte den Ofen auf 210 Grad hoch und brate alles zusammen weitere ca. 15 Min. goldbraun und knusprig.
Mein treuer Leser und Rezepte-Tester Bernd empfiehlt, die letzten 5 Minuten den Grill dazuzuschalten, falls das Fleisch nicht knusprig genug wird. Danke für den Tipp, lieber Bernd!😀
Mein TIPP: Lass die Kartoffeln ganz und halbiere nur die großen Exemplare, damit sie zur selben Zeit wie die Hähnchenkeulen fertig werden.
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Rezept für Hähnchenkeulen aus dem Backofen mit Kartoffeln
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Hähnchenkeulen aus dem Backofen mit Kartoffeln
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Nährwerte pro Portion:
Zutaten
- 1 kg Hähnchenschenkel
- Salz & Pfeffer
- 1 Zitrone (Saft davon) ca. 50 ml
- 1 TL Salz und etwas Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 100 ml Olivenöl
- 800 g Kartoffeln festkochende oder vorwiegend festkochende
- 4 mittelgroße Zwiebeln halbiert
- 1 Handvoll Thymianzweige
- 1 Essl. Oregano getrocknet oder frisch
Anleitung
- Die Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen und ggf. im Gelenk teilen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Mit der Hautseite nach unten auf ein Backblech legen.1 kg Hähnchenschenkel | Salz & Pfeffer
- Ofen auf 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Zitrone auspressen. Den Saft (ca. 50 ml) in einer großen Schüssel mit 1 Teel. Salz und einer Prise Pfeffer verrühren. Knoblauch schälen dazu pressen. Mit dem Olivenöl verrühren.1 Zitrone (Saft davon) | 1 TL Salz und etwas Pfeffer | 1 Knoblauchzehe | 100 ml Olivenöl
- Die Kartoffeln sorgfältig waschen, ggf. bürsten, nur sehr große Kartoffeln halbieren. Zwiebeln schälen und halbieren. Kartoffeln und Zwiebeln in der Schüssel mit der Zitronen-Olivenöl-Marinade mit den Händen vermischen.800 g Kartoffeln | 4 mittelgroße Zwiebeln
- Das Gemüse zwischen den Fleischstücken auf dem Backblech verteilen. Die restliche Marinade über die Hähnchenkeulen gießen. Thymian und Oregano über die Kartoffeln und Hähnchenkeulen streuen und das Blech in den Ofen schieben.1 Handvoll Thymianzweige | 1 Essl. Oregano getrocknet oder frisch
- Nach ca. 45 Min. die Hähnchenschenkel umdrehen (jetzt Hautseite nach oben), den Ofen auf 210 Grad hochschalten und alles noch weitere ca. 15 Minuten goldbraun und knusprig braten.TIPP meines Lesers Bernd: Ggf. die letzten 5 Minuten den Grill dazu schalten, damit das Fleisch schön knusprig wird.
TIPP
Eigene Notizen
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22 Kommentare
Danke für das tolle Rezept, super Idee mit dem Zitronensaft, in Verbindung mit den Kräutern ein super Aroma.
Wir haben noch eine Fenchelknolle ( in Stücken) dazugegeben. passte auch prima
Eine gute Idee Thomas, Fenchel passt sogar ausgezeichnet dazu!👍 Ich freue mich, wenn es euch geschmeckt hat, vielen lieben Dank für dein Feedback.😍💛
Herzliche Grüße, Maria
Super Rezepte freue mich immer wieder,wenn ich eine neue E-Mail erhalte
Wie schön liebe Ingrid, das macht mich sehr glücklich, dass dir mein Newsletter gefällt. Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung.😊💕
Herzliche Grüße, Maria
Liebe Maria,
wieder ein sehr gutes Rezept. Relativ lange Zubereitungszeit, aber geringer Vorbereitungsaufwand und hat trotz Knoblauch auch meiner Frau gut geschmeckt (und mir umso besser :-). Gibt es bestimmt wieder.
Liebe Grüße
Volker
Spitze, das freut mich lieber Volker! Ich mag solche Rezepte sehr gerne, bei denen nach der Vorbereitung der Ofen die weitere Arbeit erledigt und der Duft, der dabei aus der Küche kommt, schon die Vorfreude aufs Essen weckt.??
Viele liebe Grüße, Maria
Hallo Maria,
vielen Dank für dieses tolle Rezept! 🙂 Der Duft nach Zitrone und Kräutern war schon während dem Kochen eine Freude und das Ergebnis hat allen geschmeckt. Und das ist bei zwei kleinen Kindern mit 3 und 6 wirklich bemerkenswert.
Die Marinade habe ich reichlich zubereitet, das hat eine tolle Sauce ergeben.
Zusätzlich habe ich noch einen Joghurt-Dip dazu gemacht: Joghurt, ein Rest Schmand, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Prise Zucker. Das hat dem Ganzen noch etwas Frisches gegeben.
Alles zusammen war einfach so wahnsinnig lecker – wir haben es sehr genossen!
Lieben Gruß
Lisa
Hmmm, der Joghurt-Dip ist eine tolle Idee, das schmeckt bestimmt toll mit den Hähnchenschenkeln und den Kartoffeln.? Vielen lieben Dank für dein schönes Feedback liebe Lisa!
Liebe Grüße, Maria
Maria, bitte noch 5 Sterne ergänzen bei meiner Bewertung von soeben
Das habe ich jetzt sehr gerne getan lieber Bernd – ganz lieben Dank für deine tolle Bewertung!?
Liebe Grüße, Maria
Liebe Maria,
bei uns gab es letztes Wochenende dein Rezept mit den Hähnchenschenkeln. Sehr sehr lecker, wie immer bei deinen Rezepten!
Vor allem der Tip mit den kleinen Kartoffeln, die man ganz verwenden kann war klasse.
Da nichts angegeben war habe ich das Blech in die Mitte des Ofens eingeschoben. Für die letzten 15 Minuten, als die Schenkel einfach nicht knusprig wurden habe ich das Blech nach oben genommen und noch für 5 Min. den Oberhitzegrill dazugenommen. Die Schenkel waren dann schön knusprig, dafür die Zwiebeln etwas angeschwärzt aber noch genießbar.
Das Gericht schafft es in unsere Top10, nur beim nächsten mal verdopple ich die Menge der Marinade, da uns diese leckere Soße für die Kartoffeln zu wenig war.
Liebe Grüße
Bernd
Lieber Bernd, ich freue mich sehr, dass euch das Rezept gut geschmeckt hat. Die letzten paar Minuten den Oberhitzegrill dazu zu schalten ist eine gute Idee, das werde ich im Rezept noch ergänzen – vielen lieben Dank für den Tipp!? Es ist halt immer schwierig mit der Temperatur, was für den einen Ofen perfekt ist, passt für den anderen noch lange nicht. Da ist es immer gut, einfach ein Auge drauf zu werfen; wie gut, dass du das beherzigst!
Liebe Grüße, Maria
Ich habe heute das Rezept zum zweiten Mal ausprobiert und wieder war die ganze Familie begeistert. Das ist gar nicht so einfach, mit zwei Mädels (8 und 10) und einem Mann, der auch gerne selber kocht und gut und gerne isst.
Schön alltagstauglich, einfach zu machen mit hervorragendem Ergebnis! Das Fleisch ist innen saftig und außen knusprig. Die Marinade mit den Kartoffeln und Zwiebeln passt super dazu.
Gerne mehr von solchen Rezepten!
Liebe Grüße
Tine
Wie klasse liebe Tine, wenn es der ganzen Familie schmeckt dann ist das prima! Vielen herzlichen Dank für dein schönes Feedback.? Wir lieben dieses Rezept auch sehr, da kommt mit Sicherheit noch mehr in dieser Art.
Viele liebe Grüße, Maria
Hallo Maria! Neben dem Apfelkuchen gestern gleich noch einen Hähnchenschenkel ausprobiert. Er war sehr lecker, außen schön knusprig und innen saftig. Sehr gut! Nur bei den Kartoffeln hatte ich ein Problem. Habe sie halbiert. Obwohl ich mich an die Zeit- und Temperaturvorgabe gehalten habe, sind die Schnittflächen durch den Oregano verbrannt. Dem Hähnchen hat das nix ausgemacht. Werde es aber nochmal mit ganzen Kartoffeln probieren. Und hält Olivenöl, ohne Schaden zu nehmen, so hohe Temperaturen aus?
Liebe Antja, vielleicht heizt dein Ofen stärker als meiner? Dann einfach die Temperatur ein wenig reduzieren. Und die Kartoffeln würde ich möglichst ganz lassen, weil sie sonst zu schnell durch sind und zwischendurch mal umdrehen. Olivenöl hält auch hohe Temperaturen aus, da brauchst dir keine Sorgen zu machen.
Viele liebe Grüße, Maria
Sehr, sehr lecker! Gibt es av sofort öfters.
Das freut mich sehr, vielen lieben Dank für dein Feedback liebe Manuela. Ich mag dieses Gericht auch sehr gerne.?
Liebe Grüße, Maria
sehr nice
Das freut mich!? Dankeschön für deine Rückmeldung lieber Dirk.
Liebe Grüße Maria
Liebe Maria,
alle Deine Rezepte gelingen und schmecken hervorragend!! Aber die Hähnchenschenkel mit Kartoffeln im Ofen sind der Hit!! So schnell gemacht, so wenig Geschirr zum spülen und dabei soooo fein! Das werde ich auch noch oft für Gäste kochen (dann muss ich nicht immer alleine in der Küche wurschteln sondern brauche es nur noch aus dem Ofen holen). Dankeschön!!
Beste Grüße Karin
Oh wie lieb, vielen herzlichen Dank für deinen Kommentar liebe Karin, das freut mich wirklich sehr!? Besonders wenn man Besuch hat, mag man ja nicht gerne lange in der Küche stehen. Ich hoffe, du wirst auch noch weiterhin bei meinen Rezepten fündig!
Liebe Grüße, Maria