Knuspermüsli selber zu machen ist ganz einfach und macht Spaß. Die Zutaten werden nur zusammengemischt und dann im Ofen knusprig gebacken – und dabei duftet die ganze Wohnung schon verführerisch! Abgekühlt hält sich das Granola mehrere Wochen und weil du die Zutaten selbst aussuchst, weißt du natürlich auch, was in deinem Knuspermüsli alles drin ist, nämlich nur gute, gesunde Zutaten!👍
Immer, wenn ich das Knuspermüsli backe und die ganze Wohnung nach Zimt und Vanille duftet, dann denke ich an Rosalie, die mir vor vielen Jahren ihr Rezept verraten hat. Ich mache meistens gleich eine größere Portion davon, denn das Vorratsglas mit unserem Frühstücksmüsli leert sich viel zu schnell – es schmeckt einfach zu gut.😋
Wenn wir die Familie meines Mannes in Neuseeland besuchen, dann bleiben wir immer auch ein paar Tage bei seiner Schwester Rosalie, die mit ihrer Familie auf der Nordinsel wohnt und deren Familie eine große Rinderfarm bewirtschaftet. Meine Schwägerin ist eine wunderbare Frau, perfekte Hausfrau und mittlerweile auch liebevolle Oma. Sie hat fünf Jungs großgezogen und wenn die Männer von der Arbeit rein kommen, dann muss natürlich etwas Deftiges auf dem Tisch stehen.
Rosalie kocht aber nicht nur herrliche Gerichte zum Mittag- und Abendessen, sie backt auch die besten Kuchen und Desserts, die man sich nur vorstellen kann, wie zum Beispiel Pavlova (ein Dessert-Traum aus Baiser). Und natürlich kauft sie das Müsli zum Frühstück nicht im Supermarkt, sondern macht es ebenfalls selber.
Warum Knuspermüsli selber machen?
Selbstgemachtes Granola ist nicht nur günstiger, es ist auch wesentlich gesünder als fertig gekaufte Knuspermüslis. Auch wenn sie gesund klingen, die Zutaten in den Müsli-Packungen werden oft von jeder Menge Zucker und billigem Palmöl zusammengehalten. Dein selbst hergestelltes Knuspermüsli enthält jedoch weniger Zucker und Fett und du kannst die Zutaten nach Belieben anpassen. Es enthält also nur die Inhaltsstoffe, die dir zusagen und zwar in der von dir bevorzugten Qualität und Menge.
Granola - was ist das eigentlich?
Granola kennt man auch als Crunchy oder Knuspermüsli. Das Granola ist so knusprig, weil die trockenen Zutaten (Haferflocken, Nüsse, Körner etc.) mit Honig oder Sirup im Ofen gebacken werden. Damit wird das Müsli so schön knusprig.
Wie lange ist das Granola haltbar?
Ich mache immer gleich eine größere Portion denn in einem verschließbaren Glas oder in einer Dose ist das Granola mehrere Wochen haltbar.
Knuspermüsli als Geschenk aus der Küche
Es gibt noch einen Grund, gleich etwas mehr davon zu produzieren, denn mit einem selbstgemachten Knuspermüsli kann man lieben Menschen eine unbändige Freude bereiten. Fülle dein Granola in ein schönes Glas, beschrifte und schmücke es mit einer Schleife oder einem Anhänger – du wirst sehen, wie gut dein Geschenk aus der Küche ankommt.
Warum sollte ich Knuspermüsli selber machen ?
- Du bestimmst selbst, was in dein Müsli rein kommt.
- Es ist gesünder und schmeckt besser als das gekaufte Granola.
- Die Zubereitung ist ganz einfach.
- Es ist lange haltbar.
- Schmeckt zum Frühstück und auch einfach so zu knuspern.
- Ist ein begehrtes Gastgeschenk.
Das Knuspermüsli kann man einfach variieren
- Haferflocken
Du kannst kernige oder feine Haferflocken verwenden oder auch Dinkelflocken. - Weizenkleie
Auch Hafer- oder Dinkelkleie sind möglich. Du kannst einen Teil der Haferflocken durch Weizenkeime ersetzen. Kleie und Weizenkeime liefern gesunde Ballaststoffe. - Kokosflocken
Schenken eine exotische Note. Falls du den Kokosgeschmack nicht magst, dann lass sie einfach weg. - Nüsse & Kerne
Ich nehme meistens eine Mischung aus Haselnüssen, Cashewkernen, geschälten Mandeln und Walnüssen, die ich grob hacke.
Du kannst auch Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Mandeln mit Schale oder Paranüsse verwenden. - Süßungsmittel
Brauner Rohrohrzucker schenkt eine leichte Karamellnote.
Anstatt Honig kannst du auch Ahornsirup oder einen anderen Sirup für dein Granola verwenden. - Öl-Sorten
Ich verwende neutrales Öl wie z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl. Für einen intensiveren Kokosgeschmack kannst du auch Kokosöl nehmen. - Gewürze
Zimt, Koriander und Vanille sind die Standardgewürze für mein Granola, die Menge passt du ganz nach deinem Geschmack an. Ich verwende Vanille-Extrakt oder Vanillepaste. Du kannst auch das Mark einer Vanilleschote oder Vanillezucker verwenden. Eine Prise Salz rundet den Geschmack ab. (Die ausgekratzte Vanilleschote nicht wegwerfen, sondern mit Zucker vermischen, nach ein paar Tagen hast du einen selbstgemachten Vanillezucker).
Für Rosalies Knuspermüsli brauchst du diese Zutaten:
Gewürze
Vanille-Essenz, Vanillemark oder Vanillezucker
Zimt
Koriander
Meersalz
Vorratsschrank
Haferflocken
Haferkleie
Kokosflocken
Nüsse und Kerne nach Belieben
Rohrohrzucker
Honig
neutrales Öl
Rosalies Knuspermüsli - so geht's
- Hacke die Nüsse grob und mische sie mit allen trockenen Zutaten in einer Schüssel. Streiche ein Backblech mit Öl ein. Dann kannst du auch schon den Ofen auf 150 °C (Umluft) vorheizen.
- Gib die Zutaten für die Zucker-Honig-Mischung in einen kleinen Topf und erhitze sie bis die Masse blubbert.
- Dann gießt du die flüssige Mischung über die trockenen Zutaten und vermengst alles.
- Schütte die Mischung auf das Backblech, streiche sie glatt und backe sie für ca. 20-25 Minuten. Nach 15 Min. rührst du einmal um, damit alles gleichmäßig bräunt.
- Wenn die Masse eine goldgelbe Farbe angenommen hat, holst du das Müsli aus dem Ofen, rührst alles nochmals durch und lässt es abkühlen.
- Nachdem es vollständig abgekühlt ist, gibst du es in ein luftdicht verschließbares Glas, dort hält sich das Knuspermüsli mehrere Wochen.
Was passt zum selbstgemachten Granola?
Ich essen Granola zum Frühstück gerne mit Joghurt oder Milch und frischen Früchten wie Bananen, Mango, Heidelbeeren, Himbeeren oder Erdbeeren. Es schmeckt aber auch einfach nur so zum Knuspern.
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Für einen perfekten Start in den Tag kannst du gesundes, frisches Müsli schnell und einfach selber machen. Egal wie stressig dein Tag sein wird, dieses Müsli versorgt dich mit lang anhaltender Energie und liefert jede Menge gesunde Vitamine und Vitalstoffen. Als ich noch jeden Morgen um 6 Uhr aufstehen musste,
Rezept für Rosalies Knuspermüsli
Rosalies Knuspermüsli
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Rezept drucken Zu den Kommentaren Rezept speichernNährwerte pro Portion:
Dafür brauchst du:
Zutaten
Trockene Zutaten
- 200 g grobe Haferflocken oder Dinkelflocken
- 70 g Haferkleie
- 30 g Kokosflocken
- 100 g grob gehackte Nüsse nach Belieben z.B. Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Cashewkerne
Für die Zucker-Honig-Mischung
- 50 g Honig
- 50 g brauner Rohrohrzucker
- 50 g neutrales Öl z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl
- 1 TL Vanille-Essenz oder Vanillemark oder Vanillezucker
- ½ TL gemahlener Zimt
- 1 Prise gemahlener Koriander
- ½ TL Meersalz
Anleitung
Vorbereitung
- Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen. Backblech mit neutralem Öl einstreichen.200 g grobe Haferflocken | 70 g Haferkleie | 30 g Kokosflocken | 100 g grob gehackte Nüsse nach Belieben
- Ofen auf 150 Grad (Umluft) vorheizen.
Zubereitung
- Die Zutaten für die Zucker-Honig-Mischung in einem kleinen Topf erhitzen bis die Masse blubbert, über die trockenen Zutaten gießen und gut vermengen.50 g Honig | 50 g brauner Rohrohrzucker | 50 g neutrales Öl | 1 TL Vanille-Essenz oder Vanillemark | 1/2 TL gemahlener Zimt | 1 Prise gemahlener Koriander | 1/2 TL Meersalz
- Die Mischung auf das Backblech geben und ca. 20-25 Minuten backen. Nach 15 Min. einmal umrühren, damit alles gleichmäßig bräunt. Wenn die Masse eine goldgelbe Farbe angenommen hat, ist sie fertig.
- Müsli aus dem Ofen holen, nochmals umrühren und abkühlen lassen. In einem luftdicht verschließbaren Glas hält sich das Knuspermüsli mehrere Wochen.
TIPP
Man kann es aber auch einfach nur so knuspern. Für alle Tipps, Infos und Variationsmöglichkeiten schau einfach in den Beitrag rein.
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4 Kommentare
Supergut! Habe es nur leider das 1. Mal anscheinend zu lange im Ofen gelassen.
Kurze Frage: Röstest Du die Walnüsse oder Mandeln auch vor?
Das freut mich, dass dir das Knuspermüsli geschmeckt hat, liebe Maria😊🥣. Du hast Recht, wenn man das Müsli zu lange im Ofen lässt, dann wird es sehr „crunchy“. Die Nüsse und Mandeln brauchst du nicht vorher zu bräunen, denn die werden ja im Backofen mit den anderen Zutaten geröstet. Das Knuspermüsli wird noch knuspriger, wenn es abkühlt, deshalb lieber zu lange im Ofen lassen. Ich wünsche dir gutes Gelingen und lass dir das Müsli gut schmecken.😋
Viele liebe Grüße, Maria
Heute mit Deiner perfekten Anleitung das Müsli gemacht, ohne Kokos und Koreander (was dem Geschmack keinen Abbruch tut) und ich finde es sensationell; es knuspert, nicht zu süss, einfach hergestellt – ab heute nur mehr „Eigenproduktion“!!
Oh toll, das freut mich!👍 Das Rezept kann man nach Belieben variieren und wer mag, kann auch noch Rosinen reingeben. Wir lieben dieses Müsli auch total und es ist nicht nur viel gesünder sondern schmeckt auch um Längen besser als das gekaufte. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit deinem selbstgemachten Müsli, liebe Michaela!💛😍
Herzliche Grüße, Maria