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Honig-Senf-Salatdressing

Die einfache 5-Minuten-Salatsoße

by Maria

Das Honig-Senf-Salatdressing ist mein absolutes Lieblings-Dressing! Es ist in 5 Minuten fertig, passt zu fast allen Salaten und kann beliebig variiert werden. Warum ich aber anstatt Honig häufig Agavendicksaft verwende verrate ich dir weiter unten im Beitrag.

Einfaches Salatdressing im Glas

Mit einem guten Salatdressing schmeckt jeder Salat noch besser! Mein Honig-Senf-Salatdressing ist im Handumdrehen zubereitet, vielseitig einsetzbar und steckt voller Geschmack. Wenn du also ein einfaches und leckeres Salatdressing suchst, dann bist du hier richtig.

Das Honig-Senf-Dressing kombiniert die milde Süße von Honig mit der leichten Schärfe von Senf und der Frische von Essig und Zitronensaft. Die Salatsoße passt nicht nur zu allen Salatsorten, damit kannst du sogar langweilige Gemüseplatten aufpeppen! 

Honig Senf Salatdressing zubereitet

Willst du mein Honig-Senf-Salatdressing ausprobieren? Dann lass uns gleich mal nachsehen, was du dafür brauchst.

Für dieses Salatdressing brauchst du folgende Zutaten:

Obst
Obst

Zitrone (Saft)

Vorratsschrank
Vorratsschrank

Olivenöl
Weißweinessig
Senf
Honig (oder Agavendicksaft)
Salz & Pfeffer (frisch gemahlen)

Die Mengenangaben sowie die detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du weiter unten direkt im Rezept, das du auch ausdrucken und speichern kannst.

Die Zutaten für das einfache Salatdressing

Olivenöl:
Nimm ein mildes Olivenöl, das nicht bitter schmeckt. Du kannst es auch mit neutralem Öl, wie z.B. Sonnenblumenöl, mischen.

Essig & Zitrone:
Ein milder Weißweinessig, weißer Balsamico oder Apfelessig (gerne naturtrüb) eignen sich perfekt für die Salatsoße. Du kannst auch mehrere Essig-Sorten mischen, ich mache das häufig, damit bekommt das Dressing sofort einen anderen Geschmack. Ein Spritzer Zitronensaft schenkt der Salatsauce noch mehr Frische.

Honig oder Agavendicksaft?
Noch lieber als flüssigen Honig nehme ich für meine Salatsoße Agavendicksaft, denn Agavendicksaft süßt ohne Eigengeschmack und ist vegan. Honig hingegen hat einen intensiven Eigengeschmack, den ich nicht immer im Dressing herausschmecken möchte.

Eine Salatsoße muss kräftig schmecken!

Eine Salatsoße sollte immer sehr kräftig abgeschmeckt werden, denn wenn sie mit dem Salat vermengt wird, reduziert sich die Intensität des Dressings. 

Einfaches Salatdressing auf dem Löffel

Wie lange hält sich die Salatsoße im Kühlschrank?

Mein Honig-Senf-Salatdressing kannst du in einem verschlossenen Glas 1-2 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Schüttle es vor der Verwendung gut durch, da sich die Zutaten etwas absetzen können. Der Grund für die relativ lange Haltbarkeit ist Essig, er wirkt als natürliches Konservierungsmittel.

Variationen zum Honig-Senf-Salatdressing

Das Dressing schmeckt wirklich gut, trotzdem willst du es vielleicht ab und zu etwas abwandeln? Hier habe ich ein paar Ideen dazu:

Honig-Alternativen:
Ersetze den Honig durch Agavendicksaft (das mache ich sehr oft) oder auch Ahornsirup für eine vegane Variante. 

Senf-Variationen:
Anstatt mittelscharfen Dijon-Senf kannst du auch körnigen Senf verwenden für eine rustikale Textur. Mit Estragon-Senf oder Honig-Senf bekommst du sehr interessante Geschmacksnuancen.

Essig-Alternativen:
Nimm dunklen Balsamico-Essig für eine süß-säuerliche Note, sehr gut schmeckt auch Apfelessig. Himbeeressig oder Granatapfelessig verleihen der Salatsoße eine fruchtige Variante. 

Frische Aromen:
Füge dem Dressing frische Kräuter wie Dill, Schnittlauch oder Petersilie hinzu, das schmeckt wunderbar! Eine fein gehackte oder durchgedrückte Knoblauchzehe sorgt für Würze und extra viel Geschmack.

So gesund ist Apfelessig

Apfelessig gilt als der gesündeste Essig. Er ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen (ganz besonders der naturtrübe Essig). 

Es gibt auch Apfelessig Barrique, der schmeckt hervorragend! Eine gute Wahl, wenn du die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig mitnehmen und gleichzeitig ein intensiveres Aroma erleben möchtest.

Salatdressing selber machen: In einer Schüssel verrühren

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REZEPTEMPFEHLUNG

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Ich glaube, du wirst das Honig-Senf-Salatdressing lieben, denn ...

  • es ist in 5 Minuten zubereitet
  • passt zu fast jedem Salat
  • hat unzählig viele Variationsmöglichkeiten
  • mit Agavendicksaft anstatt Honig ist es vegan
  • hält sich verschlossen im Schraubglas bis zu 2 Wochen im Kühlschrank.

Rezept für das Honig-Senf-Salatdressing

Honig Senf Salatdressing im Glas

Honig-Senf-Salatdressing

Ein 5-Minuten-Dressing, vielseitig einsetzbar mit vollem Geschmack. Süße und Schärfe sind hier perfekt abgestimmt, damit wird jeder Salat zu einem Highlight.
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Vorbereitung5 Minuten
Zeit gesamt5 Minuten
Portionen: 4 Personen
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 8 kcal | Kohlenhydrate: 0.2 g | Eiweiß: 0.01 g | Fett: 1 g

Zutaten

  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL milder Weißweinessig
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 1 TL mittelscharfer Senf z.B. Dijon-Senf
  • 1 TL Zitronensaft frisch gepresst
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

  • Gib alle Zutaten in eine Schüssel und verrühre sie kräftig mit dem Schneebesen.
    3 EL Olivenöl | 2 EL milder Weißweinessig | 1 EL Honig oder Agavendicksaft | 1 TL mittelscharfer Senf | 1 TL Zitronensaft | Salz & Pfeffer
    Salatdressing selber machen: In einer Schüssel verrühren
  • Dass sich die Zutaten miteinander verbunden haben (emulgieren) merkst du daran, dass das Dressing milchig wird. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken.
    Honig Senf Salatdressing im Glas emulgiert
  • Alternativ kannst du die Zutaten auch in ein Marmeladenglas geben, Deckel schließen und kräftig schütteln. In dem Glas kannst du das Dressing auch aufbewahren.
    Honig-Senf-Salatdressing im Glas
  • Die Salatsoße passt zu jedem Blattsalat, wie z.B. zu Feldsalat, grünem Salat, Frisée oder Rucola. Auch ein gemischter Salat kann damit lecker mariniert werden.
    Lass dir deinen Salat mit diesem leckeren Dressing sehr gut schmecken!😋
    Einfaches Salatdressing im Glas

TIPP

Im verschlossenen Glas ist das Dressing bis zu 2 Wochen im Kühlschrank haltbar. Vor der Verwendung kurz schütteln, damit sich die Zutaten wieder verbinden.

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2 Kommentare

Monika Buchtel-Riegger 12. Januar 2025 - 15:58

Hallo Maria,

Deine Rezepte und Tipps sind sehr lecker und empfehlenswert – wurde noch nie enttäuscht!

Mit besten Wünschen für 2025 – und weiter so!

Antwort
Maria 12. Januar 2025 - 17:14

Vielen lieben Dank für dein schönes Kompliment, liebe Monika! Das freut mich zu hören und macht mich sehr froh!🙏❤️ Ich wünsche auch dir ein gutes, gesundes und genussvolles Jahr 2025.
Herzliche Grüße, Maria

Antwort