Das am weitesten entfernte Ziel, das man sich für seinen Urlaub vorstellen kann, ist Neuseeland. Weil es aber die Heimat meines Mannes ist, fliegen wir trotzdem alle paar Jahre über die halbe Erdkugel, um dort ein paar Wochen zu verbringen und die Familie zu besuchen. Auf was ich mich dort neben der herrlichen Landschaft und den liebenswerten Menschen auch noch freue, das sind die wunderbaren Currys, die es dort gibt. Wie zum Beispiel mein heutiges Rezept: Das super einfache Chicken Curry mit Bohnen.
Dieses Curry ist auch für Anfänger geeignet
David, der Bruder meines Mannes, kocht uns das Chicken Curry mit Bohnen jedes Mal wenn wir kommen, denn er weiß, wie gerne wir das essen. Ein einfaches aber unglaublich leckeres Rezept, das bei uns seitdem nur noch „Davids Green Chicken-Curry“ heißt. Man braucht dafür nur 5 Zutaten und 30 Minuten Zeit. Es ist so einfach zuzubereiten, dass es garantiert auch jedem Anfänger gelingt.
für das Chicken Curry kannst du Gemüse nach deinem Geschmack verwenden
David bereitet das Curry mit ausgelösten Hähnchenschenkeln ohne Haut zu, die man dort überall kaufen kann. Weil bei uns ausgelöste Hähnchenschenkel nur schwer zu bekommen sind, habe ich stattdessen Hähnchenbrust verwendet. Die zarte Hähnchenbrust wird nur ganz kurz gegart, deshalb ist das komplette Rezept sogar noch einen Ticken schneller fertig als Davids Originalrezept.
Wichtig bei diesem Rezept ist die Currypaste, denn sie ist entscheidend für den guten Geschmack. Damit die ganze Geschichte nicht allzu scharf wird, verwendest du am besten eine milde Sorte (das ist auf dem Glas vermerkt). Wir essen dazu am liebsten Basmatireis, der kocht nebenbei, während ich das Curry zubereite und am Ende ist alles zur gleichen Zeit fertig. Perfekt!
Chicken Curry mit Bohnen: Ein 30-Minuten-Rezept
Das Chicken-Curry mit Bohnen ist ein super einfaches und absolut gelingsicheres Rezept. Es schmeckt klasse und du kannst es nach eigenem Geschmack abändern. Anderes Gemüse (Garzeit beachten), mehr oder weniger Fleisch oder auch ganz ohne Fleisch – alles ist möglich!
Vegetarische Version
- Anstatt Hähnchenfleisch kannst du auch in Würfel geschnittenen Tofu verwenden.
- Oder lass einfach Fleisch bzw. Tofu ganz weg und mach dein Curry nur mit Gemüse, dabei musst du nur die unterschiedlichen Garzeiten berücksichtigen.
Wenn du gerne Currys isst, dann schmeckt dir wahrscheinlich auch mein schnelles Thai Curry mit Hähnchen. Das Rezept habe ich aus unserem Thailand-Urlaub mitgebracht.
Rezept für super einfaches Chicken Curry mit Bohnen
Super einfaches Chicken Curry mit Bohnen
Nährwerte pro Portion:
Dafür brauchst du:
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrust
- 300 g Buschbohnen
- 300 g Karotten
- 1 Essl. neutrales Öl
- 3 Essl. grüne, milde Currypaste - alternativ: gelbe oder rote Currypaste
- 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
- 1 Teel. Currypulver - (optional)
- 1 Prise Chilipulver - (optional)
- 1 gestr. Essl. brauner Rohrohrzucker
Zum Bestreuen
- gehackter Koriander - (alternativ Petersilie oder Frühlingszwiebeln)
Anleitung
Vorbereitung
- Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden.
- Bohnen putzen und (nach Belieben) längs halbieren. Karotten schälen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden.
Zubereitung
- Öl im Wok oder in einer tiefen Pfanne erwärmen. Curry Paste in die Pfanne geben und verrühren. Wenn es anfängt zu duften, das Fleisch darin 1-2 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten und wieder rausnehmen. Jetzt die Bohnen und Karotten in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren ca. 5 Min. braten.
- Als Nächstes kommen Kokosmilch sowie 1 Essl. Rohrohrzucker in die Pfanne. Ca. 10 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse etwa halb durchgebraten ist.
- Jetzt kommen die Hähnchenwürfel zurück in die Pfanne und köcheln mit dem Gemüse ca. 5 Minuten. Nach Belieben mit 1 Teel. Currypulver und/oder Chili bestreuen. Am Ende soll das Gemüse noch bissfest sein und die Hähnchenwürfel gerade durchgegart und butterzart.
- Mit Basmatireis und nach Belieben mit gehacktem Koriander, Petersilie oder in feine Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreut servieren.Lass dir das Curry gut schmecken!
TIPP
Eigene Notizen
Hast du das Chicken Curry nachgekocht und hat es geschmeckt? Ich freue mich sehr über deine Rückmeldung und eine Rezeptbewertung⭐.
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4 Kommentare
Liebe Maria,
es hat wunderbar geschmeckt. Da wir kein Fleisch essen, habe ich vegetarische Filetstreifen dazugegeben. Kommt bestimmt öfter auf den Tisch!
Das freut mich sehr liebe Hildegard, vielen lieben Dank für deine Rückmeldung.? Die vegetarische Variante kann ich mir auch sehr lecker vorstellen.
Liebe Grüße, Maria
Sehr lecker. Da ich die Zutaten so nicht zu Hause hatte, habe ich anstatt Hühnchen Fisch (extra) dazugegeben-hat gepasst. Statt der Bohnen, wie Du ja beschrieben hast, anderes Gemüse wie Zucchini und Paprika-hat gepasst.
Nur leider hatte ich von der grünen Currypaste nur noch die Hälte der angegebenen Menge und habe den Rest durch Rote ersetzt. Ja das war ganz schön scharf :-), aber trotzdem lecker. Durch den Zucker und den Curry bekommt das Gericht eine schöne Note. Auch die Soße hatte eine gute Konsistenz. Werde es aber nochmal nachkochen, dann aber 1:1.
Vielen Dank für das Rezept!!
Es freut mich sehr, dass dir mein Rezept geschmeckt hat liebe Antje,? vielen lieben Dank für deine Rückmeldung. Ich finde es auch super, dass du gleich ein paar Variationen ausprobiert hast!
Liebe Grüße, Maria
Super lecker. anstatt Zucker nehme ich Honig und das Fleisch brate ich kurz an aber vor dem anbraten bestäube ich das Fleisch mit kartoffelstärke da bleibt das Fleisch sehr saftig.
Danke für dein Feedback lieber Ernst, ich freue mich sehr, dass du deine Tipps und Erfahrungen mit uns teilst.?
Liebe Grüße, Maria