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Zucchinipuffer mit Feta
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Zucchinipuffer mit Feta

Die Zubereitung der Zucchinipuffer ist ganz einfach und absolut gelingsicher. Sie sind außen schön kross und innen saftig und schmecken herrlich würzig durch den Feta-Käse.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Arbeitszeit: 35 Minuten
Portionen: 15 Stück
Author Maria
Dafür brauchst du:

Zutaten

  • 600 g Zucchini (= ca. 3 mittelgroße Zucchini)
  • 1,5 TL Meersalz (= 10 g)
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 3 EL Petersilie
  • 2 EL Dill
  • 1 Ei Gr. L
  • 50 g Weizenmehl (Wiener Grießler)
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 100 g Feta-Käse in sehr kleine Würfel geschnitten
  • neutrales Öl zum Braten

Anleitungen

Vorbereitung

  • Zucchini grob reiben. In eine Schüssel geben, das Salz untermengen. Nach ca. 10-15 Min. mit den Händen kräftig ausdrücken.
    600 g Zucchini | 1,5 TL Meersalz
  • In der Zwischenzeit die Zwiebeln sowie Petersilie und Dill fein schneiden.
    1 kleine rote Zwiebel | 3 EL Petersilie | 2 EL Dill
    Zwiebeln, Dill und Petersilie für die Zucchinipuffer
  • Die ausgedrückte Zucchini mit den Zwiebeln, Petersilie und Dill sowie dem Ei vermengen. Dann das Mehl unterrühren und mit Pfeffer würzen. Erst zum Schluss vorsichtig den sehr klein gewürfelten Feta unterheben.
    1 Ei | 50 g Weizenmehl (Wiener Grießler) | schwarzer Pfeffer aus der Mühle | 100 g Feta-Käse

Zubereitung

  • Eine große Pfanne erhitzen (ca. Stufe 7 von 9) und etwas Öl reingeben. Mit dem Eisportionierer oder einem Esslöffel gibst du nun jeweils ca. 5 Puffer in die Pfanne. Ein wenig flach drücken und goldbraun braten.
    neutrales Öl zum Braten
    zucchini-puffer portionieren
  • Sobald sie einen knusprigen Rand haben drehst du die Zucchinipuffer um und brätst sie auch auf der anderen Seite, das dauert insgesamt ca. 5-6 Minuten. TIPP: Die Puffer nicht zu flach drücken, dann lassen sie sich leichter wenden.
    Zucchinipuffer umdrehen
  • Die Zucchini Puffer auf einen Teller legen, der mit Küchenpapier ausgelegt ist und ggf. im Ofen bei 80 Grad warm halten.
    zucchini-puffer in der Pfanne
  • Lass dir die Zucchini-Puffer gut schmecken!😋
    zucchinipuffer mit feta

Tipp

Die Zucchinipuffer mit Feta schmecken mit Kräuterquark oder Tsatsiki. Wenn der Hunger sehr groß ist, kannst du auch Bratkartoffeln dazu reichen.
👍 Viele Infos und wertvolle Tipps zur Zubereitung findest du im Beitrag.

Nährwerte

Kalorien: 44kcal | Kohlenhydrate: 4g | Eiweiß: 2g | Fett: 2g