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pasta mit grünem spargel
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Pasta mit grünem Spargel und Zitronen-Sahnesauce​

Ein leichtes, frühlingsfrisches Rezept. Die Kombination aus grünem Spargel und Zitrone bringt eine wunderbare Frische auf den Teller!
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Arbeitszeit: 25 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Author Maria

Zutaten

  • 200 g Pasta z.B. Penne
  • 200 g grüner Spargel (nicht zu dicke Stangen)
  • etwas Olivenöl zum Anbraten
  • 1 kleine Schalotte oder ½ kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 ml Gemüsebrühe z.B. aus Granulat
  • 100 ml Sahne
  • ½ Zitrone Schale davon und 1 TL Saft
  • 20 g Parmesan frisch gerieben
  • Salz & Pfeffer

Optional

  • 2 EL Pinienkerne, geröstet

Anleitungen

Vorbereitung

  • Spargel waschen, 1-2 cm vom Ende abschneiden und die Stangen im unteren Drittel schälen. Dann schräg in ca. 3-4 cm lange Stücke schneiden. (Sehr dünne Spargelstangen nicht schälen, nur die holzigen Enden abschneiden).
    200 g grüner Spargel
    grüne pasta schälen
  • Schalotte und Knoblauch fein hacken. Parmesan reiben. Von der Zitrone etwas Schale abreiben und dann die Zitrone auspressen.
    1 kleine Schalotte | 1 Knoblauchzehe | ½ Zitrone
    die zutaten für die pasta mit grünem spargel

Zubereitung

  • Pasta in reichlich Salzwasser al dente garen. Während dessen in einer großen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die gehackte Schalotte darin kurz andünsten.
    200 g Pasta | etwas Olivenöl
  • Dann den Spargel hinzugeben und ca. 4-5 Minuten (je nach Dicke der Stangen) bei Mittelhitze anbraten. Am Ende soll er noch bissfest sein, aber nicht mehr hart. Zum Schluss den Knoblauch 1 Min. mitbraten.
    grüner spargel in der pfanne braten
  • Mit Brühe und Sahne aufgießen. Zitronenabrieb einrühren, kurz aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Die Soße jetzt nicht mehr stark kochen lassen, damit sie schön cremig bleibt und der Parmesan nicht ausflockt. Ein wenig Zitronensaft sowie Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    50 ml Gemüsebrühe | 100 ml Sahne | 20 g Parmesan | Salz & Pfeffer
  • Pasta abgießen (dabei etwas Nudelwasser auffangen) und die Pasta zur Sauce geben, alles gut vermengen. Falls die Sauce zu dick ist, etwas vom zurückbehaltenen Nudelwasser unterrühren.
    die gekochte pasta kommt in die pfanne

Anrichten

  • Mit Pfeffer aus der Mühle und nach Belieben mit gerösteten Pinienkernen servieren.
    Lass dir die Pasta mit grünem Spargel und Zitronen-Sahnesauce gut schmecken. 😊
    2 EL Pinienkerne, geröstet
    pasta mit grünem spargel

Nährwerte

Kalorien: 613kcal | Kohlenhydrate: 82g | Eiweiß: 21g | Fett: 23g