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Kürbisnudeln mit Tomaten auf Teller angerichtet
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Kürbisnudeln mit Tomaten, Rucola & Oliven

Wenn du Lust auf etwas anderes als Tomatensauce zu deinen Pasta hast, dann probiere unbedingt auch mal dieses tolle Rezept. Der geröstete Kürbis schmeckt super mit Spaghetti, Oliven, Rucola und Tomaten.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Arbeitszeit: 35 Minuten
Portionen: 2 Personen
Author Maria
Dafür brauchst du:

Zutaten

Für die marinierten Kürbis

  • 200 g Kürbis (z.B. Butternut oder Hokkaido) in 1 cm große Würfel geschnitten
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 TL Ahornsirup
  • Salz und Pfeffer

Außerdem

  • 200 g Spaghetti
  • 1 Schalotte oder kleine Zwiebel (rot oder weiß) fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 TL Olivenöl zum Anbraten
  • 200 g Kirschtomaten halbiert
  • 30 g Parmesan gerieben
  • 1 Handvoll Rucola grob geschnitten
  • 6 schwarze Oliven (z.B. Kalamata) in Scheiben geschnitten

Zum Servieren

  • 2 EL Parmesanspäne

Anleitungen

  • Ofen auf 200 Grad (Ober-Unterhitze) vorheizen.
  • Backblech mit Backpapier auslegen. Die Kürbiswürfel werden zuerst in einer Schüssel mit Olivenöl und Ahornsirup vermischt und dann auf dem Backblech verteilt. Kräftig salzen und pfeffern und ca. 15 Min. in den Ofen schieben, bis der Kürbis weich ist, aber noch Biss hat.
    200 g Kürbis (z.B. Butternut oder Hokkaido) | 1 EL Olivenöl | 2 TL Ahornsirup | Salz und Pfeffer
    Kürbis rösten
  • Bring einen großen Topf Salzwasser zum Kochen, gib die Spaghetti in das kochende Wasser und koche sie bissfest. Vor dem Abgießen nimmst du ein wenig Pasta-Wasser ab.
    200 g Spaghetti
    gekochte Spaghetti für die Kürbispasta
  • Während der Kürbis im Ofen röstet, bereitest du schon mal die restlichen Zutaten zu:
    Erhitze ein wenig Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Schalotten- und Knoblauchwürfel weich. Gib die halbierten Kirschtomaten hinzu und brutzle sie für 1-2 Minuten mit.
    1 Schalotte oder kleine Zwiebel (rot oder weiß) | 1 Knoblauchzehe | 1 TL Olivenöl | 200 g Kirschtomaten
    Pasta mit Kürbis und Tomaten
  • Schütte nun die abgetropften Spaghetti zur Tomaten-Zwiebel-Mischung in die Pfanne und gib die Kürbiswürfel, Parmesan, Rucola und Oliven hinzu.
    30 g Parmesan | 1 Handvoll Rucola | 6 schwarze Oliven (z.B. Kalamata)
    Kürbisnudeln Zubereitung in der Pfanne
  • Mische alles vorsichtig durch und falls notwendig gibst du jetzt ein wenig Pasta-Wasser hinzu. Ggf. nochmals mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Serviere die Kürbis Pasta mit ein paar Parmesanspänen.
    2 EL Parmesanspäne
    Kürbisnudeln in der Pfanne, fertig zubereitet

Nährwerte

Kalorien: 518kcal | Kohlenhydrate: 89g | Eiweiß: 21g | Fett: 9g