Zurück zum Rezept
+ servings
Überbackene Hähnchenbrust aus dem Ofen in der Auflaufform
4.86 von 85 Bewertungen

Hähnchenbrust aus dem Ofen - mit Apfel und Currysahne

Ein wunderbares Gericht, das schnell vorbereitet ist. Die Kombination mit Apfel klingt überraschend, schmeckt aber genial!
Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Arbeitszeit: 50 Minuten
Portionen: 4 Personen
Dafür brauchst du:

Zutaten

  • ca. 600 g Hähnchenbrustfilets
  • 2 EL Mehl z. B. Wiener Grießler
  • 2-3 EL neutrales Öl für die Pfanne
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 200 ml Sahne
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 TL Currypulver
  • Salz und Pfeffer
  • 1 großer Apfel z.B. Braeburn oder Elstar
  • 100 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Emmentaler

Anleitungen

Vorbereitung

  • Zwiebeln in feine Würfel, Hähnchenbrustfilets gegen die Faser in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Salzen, pfeffern und in Mehl wenden, überschüssiges Mehl gut abklopfen.
    ca. 600 g Hähnchenbrustfilets | 2 EL Mehl | 1 Zwiebel | Salz und Pfeffer | 1 großer Apfel
  • Apfel schälen, vierteln, entkernen und in Scheiben schneiden.
    Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.

Zubereitung

  • Öl in der Pfanne erhitzen. Hähnchenstücke portionsweise von beiden Seiten kurz scharf anbraten (ca. 30 Sek. pro Seite). Sie sollen innen noch rosa sein, denn sie ziehen später noch nach. Rausnehmen und beiseite stellen.
    2-3 EL neutrales Öl für die Pfanne
    Hähnchenbrust wird in der Pfanne angebraten
  • Zwiebelwürfel im Bratfett glasig andünsten, dann das Tomatenmark unterrühren. Mit der Hühnerbrühe und Sahne aufgießen, kurz aufkochen lassen und mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken. (Falls du gerne scharf isst, gibst du jetzt ein wenig Chilipulver hinzu). Die Apfelscheiben in die Soße geben und 5 Min. darin erwärmen.
    200 ml Sahne | 200 ml Hühnerbrühe | 2 EL Tomatenmark | 2 TL Currypulver | Salz und Pfeffer
    Apfelscheiben in der Curry Sauce
  • Fleischstückchen in eine Auflaufform geben. Die Sauce mit den Apfelscheiben darauf verteilen und zum Schluss mit geriebenem Käse bestreuen.
    100 g geriebener Käse
    Die Currysahne mit Apfelstückchen kommt über die Hähnchenbrust Stücke
  • Auflaufform in den vorgeheizten Ofen (180 Grad Umluft) schieben und ca. 20 Minuten goldbraun überbacken.
    Auflaufform ist vorbereitet für den Backofen
  • Lass dir die Hähnchenbrust aus dem Ofen mit Apfel in Currysahne gut schmecken!😊
    Überbackene Hähnchenbrust aus dem Ofen in der Auflaufform

Tipp

Das Rezept lässt sich sehr gut vorbereiten und muss dann nur noch in den Ofen geschoben werden. Deshalb ist es auch perfekt, wenn Gäste kommen.

Nährwerte

Kalorien: 468kcal | Kohlenhydrate: 7g | Eiweiß: 41g | Fett: 30g