Der überbackene Spargel schmeckt toll zu jungen Kartoffeln oder frischem Baguette. Er ist auch eine köstliche Beilage zu Fisch oder Steaks.
Vorbereitungszeit: 25 MinutenMinuten
Zubereitungszeit: 25 MinutenMinuten
Arbeitszeit: 50 MinutenMinuten
Portionen: 4Personen
Calories 274kcal
Dafür brauchst du:
Auflaufform
Zutaten
Für den Spargel
1kggrüner Spargel
½Bio-Zitrone
1Essl.Salz
1Teel.Zucker
1Teel.Butter
Für die Parmesansoße
100gCreme fraiche
100gSahne
1Eigelb
50gParmesanfrisch gerieben
Salz und Pfeffer
Weiterhin
20gParmesanfrisch gerieben, zum Bestreuen
etwasButterfür die Auflaufform
Anleitungen
Vorbereitung:
Den Spargel waschen und die holzigen Enden großzügig abschneiden (alternativ das untere Drittel der Stangen schälen).
1 kg grüner Spargel
Wasser mit der Zitrone, Zucker, Salz und ein wenig Butter zum Kochen bringen.
1/2 Bio-Zitrone | 1 Essl. Salz | 1 Teel. Zucker | 1 Teel. Butter
Den Spargel ins heiße Wasser einlegen und in ca. 3 Minuten sehr bissfest köcheln lassen (er gart später noch nach). Abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
Ofen auf 180 Grad Oberhitze oder Grillfunktion vorheizen.
Für die Parmesansoße:
Crème fraîche zuerst mit ein wenig Sahne verrühren, dann mit der restlichen Sahne sowie Eigelb und Parmesan glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
100 g Creme fraiche | 100 g Sahne | 1 Eigelb | 50 g Parmesan | Salz und Pfeffer
Fertig stellen:
Eine Auflaufform mit Butter auspinseln und mit dem abgetropften Spargel auslegen. Die Parmesansoße drüber gießen. Die restlichen geriebenen Parmesan drüber streuen und in ca. 20-30 Minuten goldbraun überbacken.
20 g Parmesan | etwas Butter
Tipp
Der überbackene Spargel schmeckt sehr gut mit jungen Kartoffeln oder als Beilage zu gegrilltem Fisch oder Fleisch.