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Pasta mit Erbsen Feta und Basilikum auf weißem Teller
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Sommerliche Pasta mit Erbsen, Feta und Basilikum

Die vegetarische Pasta mit Erbsen, Feta und Basilikum ist schnell zubereitet und schmeckt herrlich sommerlich. Die cremige Joghurtsoße sorgt für eine besondere Note und macht das Gericht angenehm leicht. Die Pasta schmeckt warm oder kalt.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten
Portionen: 3 Personen
Author Maria
Dafür brauchst du:

Zutaten

Für die Joghurt-Sauce

  • 250 g griechischer Joghurt
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe zerdrückt
  • 50 g TK-Erbsen aufgetaut

Für die Pasta

  • 250 g Pasta z.B. Muschelnudeln
  • 200 g TK-Erbsen
  • 100 g Fetakäse
  • 1 Handvoll Basilikumblätter
  • Salz & Pfeffer aus der Mühle

Für das Topping

  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Pinienkerne
  • 1 Prise Chiliflocken (optional, kann auch weggelassen werden)

Anleitungen

Für die Joghurtsauce

  • Joghurt, Olivenöl, Knoblauch und aufgetaute Erbsen mit dem Mixer oder Pürierstab zu einer cremigen Sauce vermixen. In eine große Schüssel füllen, in der später auch die Nudeln Platz haben.
    250 g griechischer Joghurt | 3 EL Olivenöl | 1 Knoblauchzehe | 50 g TK-Erbsen
    Erbsen und Joghurt werden cremig gemixt

Für die Pasta

  • Pasta in Salzwasser bissfest kochen. 1-2 Minuten bevor die Pasta gar ist, die gefrorenen Erbsen mit ins Kochwasser geben und mit der Pasta zusammen zu Ende garen. Abgießen, gut abtropfen und dann nach und nach mit der Joghurtsauce vermengen.
    WICHTIG: Die heißen Nudeln nicht auf einmal in die Sauce geben, da sie sonst gerinnen kann - oder vorher etwas abkühlen lassen.
    250 g Pasta | 200 g TK-Erbsen
    Pasta mit Erbsen zubereiten
  • In der Zwischenzeit das restliche Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Pinienkerne und ggf. Chiliflocken darin rösten, bis sie goldbraun sind. Beiseite stellen.
    2 EL Olivenöl | 2 EL Pinienkerne | 1 Prise Chiliflocken
    Pinienkerne rösten für das Pasta Rezept

Fertig stellen

  • Feta zerbröseln, Basilikumblätter waschen, trocken schütteln, etwas zerrupfen und locker untermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    100 g Fetakäse | 1 Handvoll Basilikumblätter | Salz & Pfeffer aus der Mühle
  • Zum Schluss das Pinien-Öl-Gemisch über die Pasta geben - und servieren.
    Lass dir die leckere Sommerpasta gut schmecken. 😊
    Pasta mit Erbsen Feta und Basilikum auf weißem Teller

Nährwerte

Kalorien: 521kcal | Kohlenhydrate: 80g | Eiweiß: 31g | Fett: 8g